18) Když nemůžu usnout

8. december 2012 at 10:59 | Kirma |  1000 věcí, které nenávidím
Už je tomu tak. Spánek nepřichází, jste podráždění, je půlnoc a jediné co chcete v tuhle chvíli je spát. Zkoušíte všechno možný, ale stále to nezabírá. Tady se mi potom nabízí jedna věc: hlavně že vím X věcí, které by spánku měly pomoct, ale v praxi to jaksi nefunguje. Jako poslední záchranu jsem tedy zvolila lehčí formu meditace. "Jestli mi nepomůže tohle, tak už fakt nevím" řekla jsem si.


Nevím úplně přesně, jestli šlo o tu lehčí formu meditace, nebo jsem prostě dokázala svoje tělo uvolnit natolik, že mě to donutilo ke spánku (i když ono je to možná to samé). když jsem odbourala vnější vlivy a "tíhu" svého těla, za chvíli jsem necítila svou hmotnou schránku. Jako bych prostě byla jen něco. Žádné tělo, prostě nic. Stále jsem se soustředila na bod mezi obočím a představila si plamen svíčky, který mi v tomto bodě duševně hoří. To mě dostatečně uvolnilo a mohla jsem v klidu spát.

Možná jsem si vyvolala uměle spánek, jinak nevím. Byla to ale poslední možnost, abych konečně mohla naplno usnout a nemusela se převalovat v posteli, přemýšlejíc jak mám sakra zabrat.

A na půlnoční sváču se mi vážně nechtělo. Nesnáším nespavost. Tak.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Ifá Ifá | Web | 8. december 2012 at 11:10 | React

Taky nesnáším když někdy nemůžu spát.

2 Mishelle Mourn Mishelle Mourn | Web | 8. december 2012 at 12:12 | React

tiež neznášam nespavosť... -.-

3 Awaran Awaran | Web | 12. december 2012 at 21:07 | React

Nejhorší na tom je, že když chcu vydržet dlouho tak usnu hned , ale kdž vím, ž potřebujz být druhý den svěží jak se říká :D tak neunsu vůbec..!! agrrrrrrr ! :D

4 Nikita Wells Nikita Wells | Web | 15. december 2012 at 21:28 | React

Jo, taky nesnáším nespavost, nutí mě to přemýšlet a to nesnáším .. :-D Ale s tím umělým spánkem to musí být pecka, taky to někdy možná zkusím.. :-)

5 Martin Martin | Email | Web | 16. december 2012 at 16:24 | React

A to já zase lehnu a spím :D Každopádně, kdybych měl někdy problém se spaním, díky za tip. Ale musím se přiznat, že já když opravdu nemůžu spát, tak si vytáhnu knížku a jak ji otevřu a přečtu půl stránky, tak usnu :D

6 kirma-lee kirma-lee | Web | 24. december 2012 at 12:57 | React

[1]:

[2]: Nápodobně :)

[3]: Jo to se mi taky většinou stává, ale najednou mě prostě zradil organismus, nebo já nevím :D

[4]: Spíše je to trochu náročnější, když se třeba nemůžeš odpoutat od všech myšlenek a dostatečně se neuvolníš. Ale rozhodně to doporučuji zkusit :)

[5]: No mě se právě číst nechtělo, byla jsem líná vstát z postele, no tak jsem to prostě zkusila a ono to vyšlo :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement